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1536 kcal
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Gord: 70,10g | Prot: 84,71g | Carbs: 143,53g.
Café da Manhã: Coringa Cuscuz de Arroz, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Batata Doce. Jantar: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Batata Doce. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Pasta de Amendoim, Linea Geleia de Mirtilo, Visconti Torrada Integral, Mamão Formosa. mais...
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Histórico de Peso de L Marques
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