Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 36,23g | Prot: 95,73g | Carbs: 153,73g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Батон Солнышко, Курцево Сыр Шереметьевский, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Винегрет 42, Самокат Карпаччо из Курицы, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Фарш из Индейки, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Global Village Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Помело. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|