|
Tarhana Çorbası ve Patates Salatası ile devam. İki gün biraz salmış olabilirim hastayken ama toparlıyoruz yavaş yavaş :)
|
1496 kcal
|
Gord: 56,13g | Prot: 51,30g | Carbs: 202,82g.
Café da Manhã: Domates Sosu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Almoço: Kahve (Demlenmiş), Badem, Ağlayan Kek. Jantar: Alman Usulü Patates Salatası, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Daphne Çikolatalı Puding, Şekersiz Çay. mais...
|
|
2449 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Geçmiş olsun hastayken diyet yapmak daha doğrudu uğraşmak zor oluyor 🙂
16 out 23 por membro: jaankat
|
Bu aralar patates salatası çok görüyorum bende çok severim en kısa sürede yapmam lazim 🤣🤪🤪
16 out 23 por membro: zeynep.kln
|
Kesinlikle ben de görüp kaçtım hep ama bugün dayanamadım. En azından yağ kullanmayıp Patates salatasını afiyetle yedim 🥴😂
|
Teşekkür ederim gerçekten bu yıl soğuk algınlığı ,gripler çok ağır geçiyor 10 gün oldu hala atlatamadım. Covitten sonra vücuttan gripleri atmak daha da zorlaştı benim için 😔🥴
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pd'nin Zayıflama Günlüğü
|