Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 74,85g | Prot: 105,98g | Carbs: 137,55g.
Café da Manhã: Melon, Mangga, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Daging Sapi. Almoço: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Margarin, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Rebus. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuiklima
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