Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 22,24g | Prot: 51,99g | Carbs: 89,19g.
Café da Manhã: Uvas, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Almoço: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Repolho Verde, Tomates, Alface de Folha Verde, Hortifruti Patinho Moído . Jantar: Leão Chá de Camomila, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Alface de Folha Verde, Hortifruti Patinho Moído , Ferrero Rafaello. Lanches/Outros: Melancia, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Melancia, Uvas, Banana Prata. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Musculação - 48 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianka_salles
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