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1/4
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1560 kcal
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Gord: 44,08g | Prot: 129,61g | Carbs: 169,01g.
Café da Manhã: Parmigiano (Grattugiato), Pasta di Farro, Taccole, Petto di Pollo, Carne, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Avena. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Conad Riso Basmati. Lanches/Outros: Mandorle, Burro di Arachidi, Banana, Matt Proteine 100% Whey. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de biflochi
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