|
Ну вот и всё, нет больше отговорок. Есть только мотивация!
Летом у меня свадьба 💞
А это значит, что я обязана привести себя в лучшую форму! Я уже выгляжу лучше, хоть и забросила подсчёт калорий с тренировками. Наверное благодаря тому что я устроилась на работу и наконец перестала 24/7 сидеть дома.
Теперь, я возобновляю свои тренировки... даже купила себе спортивный костюм, что бы повесить на себя "обязательство" окупить эти деньги... вот только как совмещать тренировки с работой? :D
|
1675 kcal
|
Gord: 85,50g | Prot: 56,58g | Carbs: 173,54g.
Café da Manhã: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Медом, Обычные Блины. Almoço: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Jantar: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Перекресток Капуста Цветная Жареная. mais...
|
|
2621 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 5 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, тренировка - 33 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Google Fit - 16 horas e 32 minutos. mais...
|
|