Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 78,70g | Prot: 76,49g | Carbs: 121,72g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almoço: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Творог 18%, Минская Марка Молоко 3,2%, Минская Марка Молоко 3,2%, Творог 18%, Творог 18%, Творог 18%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|