Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 57,38g | Prot: 75,87g | Carbs: 211,07g.
Café da Manhã: Magerquark, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Wasa Vollkorn, Marmelade. Almoço: Aldi Lasagne, Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Vollkorn, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Jantar: Mayonnaise, Kirschtomaten, Wasa Vollkorn, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Brokkoli, Möhren, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Donuts mit Schokoladenglasur, Äpfel, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Aldi High Protein Pudding Schoko. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanessa Esser
|