Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2905 kcal
|
Gord: 115,62g | Prot: 135,60g | Carbs: 325,71g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Сырники обезжирены, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 15%, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины. Almoço: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Яблоко Крипс Пинк, Мандарины, ВкусВилл Изюм Черный, Домик в деревне Сметана 15%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Коломенское Батон Нарезной, Merci Молочный Шоколад, Любятово Печенье Топленое Молоко, Президент Сыр Творожный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Heinz Соус Барбекю, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Котлеты из чечевицы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|