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heran kgk turun2....
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103 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 22,42g | Prot: 78,51g | Carbs: 44,08g.
Café da Manhã: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
coba koreksi pola diitnya
07 set 15 por membro: amadya
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08 set 15 por membro: masih-ndut
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Histórico de Peso de Rizka tamara
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