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Heute gab es meine punktlandung🥳🌈
Ein perfekter Zeitpunkt für eine Pause.
Denn
Ich bin schwanger 🥹
Ich wollte extra noch paar Kilos abnehmen eh es passiert, damit ich nicht so mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen habe und mich unwohl fühle. Ich versuche jetzt seit 2 Wochen schon das Gewicht zu halten (ehe ich mehr Kalorien essen muss um wieder etwas zuzunehmen 🙈 ) aver es ist ja für einen guten Zweck.
Ich bleibe also der App treu, um einen guten Überblick zu bekommen, dass alles geregelt läuft und ich nicht aufgehe wie ein Hefeteig aber auch nicht zu wenig esse.
Liebe Grüße und noch einen schönen Sonntag euch
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91,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 68,08g | Carbs: 262,06g.
Almoço: Tomaten, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Lidl Salatgurke, Bresso Kirschtomaten & Chili, Gut & Günstig Laugenstangen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bresso Kirschtomaten & Chili, Tomaten, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Bresso Kirschtomaten & Chili, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Rote Paprika, REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico, REWE Avocado, Milbona Hirtenkäse, Gut & Günstig Champignons, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Like Meat Like Chicken. Lanches/Outros: Corny Free Schoko, Corny Free Schoko, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Der schönste Grund für einen Kugelbauch 🤰
Dir und der ganzen Familie eine wunderbare Zeit
15 out 23 por membro: sommermaus
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oh, wie schön!! 💕 Wünsche Dir eine schöne und sorgenfrei Kugelzeit!! Alles Gute!🍀
15 out 23 por membro: Dienstag81
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Hey, herzlichen Glückwunsch!!!! Da hast du toll gemacht. Einfach diese wunderschöne Zeit genießen. Die Schwangerschaft waren für mich die schönsten Zeit meines Lebens. Ich habe es angenommen wir eine wunderbares Geschenk 🎁 und keine Angst vor den Auspacken. Es lohnt sich wirklich. 🍀💚❇️
16 out 23 por membro: Carol-Fit-2023
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Wow wie schön! Ich wünsche dir eine entspannte Schwangerschaft! Genieße die Zeit. 🥰 Ich bewundere deinen Erfolg den du bisher hattest. 🫶🏻 Ich fange gerade erst an. Mir fehlt noch ein bisschen der Plan 😅
16 out 23 por membro: Defekt88
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Wie schön! Alles Gute für dich und genieße die 🤰 Schwangerschaft. 🍀💕
16 out 23 por membro: herbstfrau
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Danke 🥰 wir müssen noch etwas warten Bildbericht es Freunden und der Familie erzählen - es ist so schön es schon mal hier ausgesprochen zu haben 😅
Privat versucht man das Thema zu verheimlichen 😅
16 out 23 por membro: newlife1991
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Herzlichen Glückwunsch und eine wunderschöne unkomplizierte Schwangerschaft
16 out 23 por membro: reika82
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@sommerrolle - das macht mir Mut :)
Ich finde es schon schwer zu wissen wieviel ich jetzt Mind / Max essen Soll , damit es im gesunden Rahmen bleibt 🥺
16 out 23 por membro: newlife1991
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In meiner Schwangerschaft wurde mir geraten, nie ins Kaloiendefizit zu gehen. Das was dein Körper an Energie verbraucht ( und in der Schwangerschaft ist das nicht wirklich mehr als sonst, das solltest du deinem Körper auch zufügen.
16 out 23 por membro: Defekt88
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ui, wie schön🍼! Wünsch dir ne tolle Schwangerschaft 🍀🍀🍀
16 out 23 por membro: miem111
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Herzlichen Glückwunsch und eine unkomplizierte Schwangerschaft!
16 out 23 por membro: aufundnieder
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16 out 23 por membro: Ilaysia
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Herzlichen Glückwunsch und alles Gute für die Zukunft 🌞🥰
16 out 23 por membro: evamartina
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Also erst mal alles gute 🍀👍
16 out 23 por membro: 77PummelFee77
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