Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Gord: 63,65g | Prot: 130,39g | Carbs: 329,42g.
Café da Manhã: Äpfel, Profuel BCAA, Doppelherz Omega-3, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Knorr Kräuter Soße, Gut & Günstig Spaghetti. Jantar: Leitungswasser, Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Beerenmischung. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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