Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2473 kcal
|
Gord: 115,39g | Prot: 72,26g | Carbs: 281,53g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Яйцо, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Шарлиз Зефир в Шоколаде , Простоквашино Сливки 10%, 1 WIN Коллаген. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Шарлиз Венские Вафли с Карамелью, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Jantar: Шармель Зефир Апельсиновый , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Простоквашино Сметана 25%, Жизнь Март Люля-Кебаб из Баранины, Макароны Отварные, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Шеф Перекресток Борщ. Lanches/Outros: Лакомо Сливки 10%, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Nestle Maxibon Страчателла. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|