Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 81,19g | Prot: 73,52g | Carbs: 241,48g.
Café da Manhã: Помидоры, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Омлет с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Заливной Пирог с Капустой. Jantar: Заливной Пирог с Капустой, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Заливной Пирог с Капустой. Lanches/Outros: Пирожок с Луком и Яйцом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Grand Dessert Schoko. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|