Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Gord: 88,11g | Prot: 131,12g | Carbs: 160,32g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло . Almoço: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Белый Хлеб, ВкусВилл Пирожное Наполеон. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|