Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 51,40g | Prot: 50,50g | Carbs: 161,60g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Batagor Batagor. Almoço: Daun Bawang, Daun Bawang, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Perkedel Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Tempe Rebus, Udang Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Kuning, Nasi Putih. Lanches/Outros: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de devyrjb
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