Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 14,65g | Prot: 22,44g | Carbs: 135,95g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Ja! Kidney-Bohnen, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Florette Feldsalat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: Tee, Tee, Nappo Nappo, Tee, Grabower Küsse, Galiamelone, Tee, Tee. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 35 minutos, de Pé - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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