|
Laporan 2⃣
BB : 72,95 kg
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 64,88g | Prot: 85,22g | Carbs: 175,11g.
Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Putih, Jengkol, Telur Dadar, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih. Lanches/Outros: Emping Melinjo, Dadar Gulung, Tahu Isi, Jetz Stick Choco Fiesta, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Gula Aren, Beorganik Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Nasi Ketan (Ketan), Tempe Bacem. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ra_mama
|