Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 51,25g | Prot: 118,37g | Carbs: 181,54g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Mamão Formosa. Almoço: Ovo Cozido, Panco Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tapioca, Peito de Frango, Legumes Refogados. Jantar: Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Lanches/Outros: Aurora Suco de Uva Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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