|
660 ккал
|
1860 kcal
|
Gord: 84,78g | Prot: 72,04g | Carbs: 198,39g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Горчичный Соус, Папан Булочка с Яблоком, Жареное Яйцо, Кухня на Районе Сосиски Жареные. Almoço: Котлеты из Индейки, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Jantar: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Мороженое Клубничное, Макдоналдс Стрипсы (3), Первым Делом Десерт Глазированный Какао Арахис, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого.. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Ler - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de милрит
|