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1650 kcal
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Gord: 85,54g | Prot: 46,68g | Carbs: 175,59g.
Café da Manhã: Zeytin, Gold Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yoğurtlu Kabak, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Ülker Biskrem Extra, A101 Samba Taco, Samba Acı Baharat Çeşnili Patates Cipsi, Eti Karam Gurme. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Cantar - 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pd'nin Zayıflama Günlüğü
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