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Peso stabile nonostante gli eccessi del weekend passato e la settimana tra alti e bassi (1550 negli ultimi 5 giorni e 1950 media settimanale). Vediamo come va 💪🏻💪🏻
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3611 kcal
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Gord: 118,58g | Prot: 132,33g | Carbs: 492,70g.
Café da Manhã: Miele Eucalipto, Brezzo Fior di Nocciola e Cacao , Brezzo Baci di Dama , Tre Valli Latte Scremato senza Grassi , Puertosol Albicocca -70% Kcal, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Hero Marmellata Light Pesche, Decò Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Il Modicano Cioccolato alla Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte con Biscotto al Cacao. Almoço: Zucchero, Rosticceria siciliana dolce, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi , Brezzo Fior di Nocciola e Cacao , Pizza Marinara, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. Jantar: Zucchero, Rosticceria siciliana dolce, Land Fettine di Formaggio Fuso, Galbanino Galbanino , Pane Italiano, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. Lanches/Outros: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Brezzo Baci di Dama , Brezzo Fior di Nocciola e Cacao , Pane Italiano, Pesca, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Zucchero, Rosticceria siciliana dolce. mais...
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peso estável
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