Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2015
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Gord: 78,64g | Prot: 76,96g | Carbs: 281,13g.
Café da Manhã: Starbucks Pumpkin Spice Syrup, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Grapefruit, Jam Preserves, frang english muffin. Almoço: Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Wingstop Hot Wings. Jantar: Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Stella Gorgonzola Cheese, Bacon, Canadian Bacon, Pineapple, Mod Pizza MOD Pizza crust. Lanches/Outros: Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Oreo Lemon Twist. mais...
|
|
1954 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|