Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 32,91g | Prot: 100,10g | Carbs: 108,65g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Naturale Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Almoço: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Brócolis, Pimentão Vermelho, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Couve-Flor, Friboi Patinho Moido Cozido, Pimentão Amarelo. Lanches/Outros: Mrs Taste Calda de Chocolate, Naturale Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Qualicau Cacau em Pó 100%, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessikaanp
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