Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 14,05g | Prot: 60,36g | Carbs: 91,01g.
Café da Manhã: New Millen Colágeno Hidrolisado, Sadia Presunto Magro Cozido, São Sebastião Pão Integral, Café, Terra Viva Leite UHT Integral. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Crystal Água com Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Cerveja, Vida Leve Torta Salgada. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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