Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
111 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 45,56g | Prot: 88,13g | Carbs: 97,52g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кофе с Молоком. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Вареная, Кабачковые Оладьи. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anni_fort
|