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92_5
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92,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 55,47g | Carbs: 148,11g.
Café da Manhã: Sütaş Ayran, Yumurta Omleti, Domatesler, İHE Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir. Almoço: Kurabiye, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Erikler, Sütaş Ayran. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İncir, Pişmiş Bamya, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 26,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4184
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