Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 56,00g | Carbs: 149,65g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Rebus. Almoço: Keripik Tempe, Tomat Merah, Telur Rebus, Mie Sedaap Baked Soto. Jantar: Kubis, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Cireng, Risoles, Madu, Gula Pasir, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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