Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 63,05g | Carbs: 123,55g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pão Francês sem Miolo, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Alcatra Grelhada, KFC Farofa, Giraffas Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Jantar: Primor Margarina, Café, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Banana Nanica, Elegê Composto Lácteo Dobon, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. mais...
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