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1600 kcal
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Gord: 74,34g | Prot: 62,42g | Carbs: 175,65g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Jantar: Beyaz Ekmek, Orman Kebabı. Lanches/Outros: Armut, Elma, Eti Browni İntense, Samba Acı Baharat Çeşnili Patates Cipsi, Buono Sütlü Çikolata, Badem, Limonlu Su, Daphne Çikolatalı Puding. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Yenmeyen meyveler güneşte kurumaya, ara öğünde kurtarıcı oluyor kış döneminde 🤭🤗🥴
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Histórico de Peso de Pd'nin Zayıflama Günlüğü
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