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Ontem pesei 65,7 na balanca de casa. Na da medica 66,3,, quase 3 kg a mais do que estava ha seis meses. Na epoca estava fazendo com dedicação a dieta. Ontem comecei a tomar o ozempic. Espero que me ajude a retomar o caminho
88,5 cintura
94 abdome
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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365 kcal
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Gord: 21,57g | Prot: 24,76g | Carbs: 16,71g.
Café da Manhã: Pão Francês, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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