Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
119,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Gord: 95,98g | Prot: 124,90g | Carbs: 115,51g.
Café da Manhã: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий, Простоквашино Творожок, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. Almoço: Самса с Курицей. Jantar: Свежий Ряд Чечил Балыковый, Chateau Cabernet. Lanches/Outros: Midori Морская Капуста с Кимчи, Радость Вкуса Сыр 20%, Картофель Тушеный с Мясом, Bombbar Energy BCAA Guarana, Monster Энергетик Белый без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|