Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 66,09g | Prot: 73,97g | Carbs: 130,84g.
Café da Manhã: Hame Паштет с Мясом Птицы, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Tora Bika Капучино, Омлет с Молоком. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Александра Печень по-Строгановски, Плов с Курицей. Jantar: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Tora Bika Капучино, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natysik))
|