Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 45,84g | Prot: 123,48g | Carbs: 101,42g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Tumis Kangkung, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah. Jantar: Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Tahu Kukus, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Anlene Gold 5X. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BarcelDatz
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