Jornal de coutoe.76, 11 out 23

Maçã, canela e um pouquinho de passas.

859 kcal Gord: 46,02g | Prot: 56,82g | Carbs: 64,13g.   Café da Manhã: Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: Vigor Iogurte Grego Desnatado, Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Qualitá Tomate Cereja, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Uvas-Passas (sem Sementes), Canela, Maçãs Fuji. Lanches/Outros: Jaguacy Avocado, Limão, Castanhas de Caju. mais...

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