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Essa frase nunca fez tanto sentido para mim quanto agora, há 5 meses tomei uma decisão que iria mudar, estava quase pré-diabético e acabado de ter perdido um amigo para essa doença, de 108/106 para 80kg em 5 meses, consegui bater a meta! 🎯 É possivel🏆
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400 kcal
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Gord: 3,25g | Prot: 46,20g | Carbs: 47,00g.
Almoço: Peixe Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Histórico de Peso de felleandro
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