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Hola. Día productivo, con energía y motivación. Hoy me he levantado pronto y he ido a arreglar unos papeles al hospital, luego he desayunado en una cafetería estudiando un ratito allí (me encanta) y ya en casa, he hecho una receta nueva para mi hija: ñoquis caseros (mejorables). No me reconozco. Estos días estoy disfrutando las uvas de la cosecha. Los colores de mi día parecen hoy más brillantes de lo normal. Os deseo muy buen día. 😊🌸
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1206 kcal
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Gord: 39,68g | Prot: 61,69g | Carbs: 152,64g.
Café da Manhã: Azúcar, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Almoço: Pan Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Patata, Yema de Huevo, Ternera, Tomates, Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Uva, Café, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Lanches/Outros: Uvas Pasas (sin Semillas). mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Jugar en el móvil - 5 minutos, Redes sociales - 5 minutos, Ver tv en familia - 1 hora e 30 minutos, Comer y cenar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 5 minutos, Fatsecret - 30 minutos, Tertulia - 2 horas, Estudar - 30 minutos. mais...
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 Comentários
me recarga las pilas leerte así de contenta y motivada!!
11 out 23 por membro: Carmenhuelva
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Me alegro, Carmen. Compartir las cosas buenas hace que sean mejores aún. 😊
11 out 23 por membro: EstherGR82
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Si, está claro, pero también estoy aquí para leer tus "penas", q no se te olvide.😉😘
11 out 23 por membro: Carmenhuelva
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❤️ Las penas, cuando se comparten son medias penas.😊
11 out 23 por membro: EstherGR82
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