Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 97,91g | Prot: 92,36g | Carbs: 260,88g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Diamond of California Pecans Chopped, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), High Brew Cold Brew Coffee, Thomas' Original English Muffins. Almoço: Apples , International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, 1% Fat Milk, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, White Grapes. Jantar: Birds Eye Garlic Butter Green Beans , Lawry's Teriyaki Marinade with Pineapple Juice, Good & Gather Boneless, Skinless Chicken Breast , Great Value Instant White Rice. Lanches/Outros: Schwan's Chocolate Cream Pie Slices made with Hershey's. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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