Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 75,68g | Prot: 73,59g | Carbs: 260,61g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Apples , Lindsay Large Black Olives, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). Jantar: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Starbucks Pistachio Cream Cold Brew (Venti), Birds Eye Voila! Garlic Shrimp, Market Pantry Garlic Texas Toast. Lanches/Outros: Pillsbury Grands! Sweet Rolls - Cinnamon with Cream Cheese Icing. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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