Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2570 kcal
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Gord: 97,88g | Prot: 124,77g | Carbs: 325,72g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Great Value Hickory Smoked Bacon, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Thomas' Pumpkin Spice English Muffin, Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Lindsay Large Black Olives, Apples , Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Earthbound Farm Organic Carrots, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Hill Country Fare Sliced Cheddar Natural Cheese. Jantar: Honeymaid Graham Crackers, Herr's Sour Cream & Onion Dip, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Publix Cowboy Beans, Market Pantry Boneless Center Cut Pork Chops, Shurfine Light Brown Sugar. Lanches/Outros: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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