Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 60,05g | Carbs: 236,55g.
Café da Manhã: Bakwan, Nasi Pecel. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Tawar (1), Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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2361 kcal
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Exercício:
lari - 50 minutos, futsal - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Buana Nandang
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