|
4 yumurta ,3 yemek ksşığı yulaf,1 yemek kaşığı tereyağ,2 yemek kaşığı lor veya çökelek,1 tatlı kaşığı susam,2 yemek kaşığı yoğurt ,az tuz ile Yulaf Omlet tavada
|
1654 kcal
|
Gord: 119,38g | Prot: 117,97g | Carbs: 31,78g.
Café da Manhã: Lipton Nane Limon, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Arifoğlu Susam, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz, Tereyağı, Çökelek, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Acı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Kahve (Demlenmiş). Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Limon, Roka Marulu, Hamsi Tava. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de invisible guest
|