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1648 kcal
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Gord: 81,19g | Prot: 72,11g | Carbs: 159,76g.
Almoço: Huevo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Mate, Zanahoria, Queso Crema, Mayonesa, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lentejas Hervidas. Jantar: Huevo, Papa, Lentejas Hervidas, Acelga Cocida, Queso Crema, Coca-Cola Gaseosa, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Mayonesa. Lanches/Outros: Fantoche Alfajor Triple Blanco. mais...
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