Jornal de b.silv@, 10 out 23

Bolo no pote com 20g de proteina💆‍♀️💆‍♀️

887 kcal Gord: 11,52g | Prot: 77,46g | Carbs: 114,93g.   Café da Manhã: Mu-Mu Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Caseirinho Pão de Forma Sandupão, Caseirinho . Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Leite Condensado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Desnatado, Clara de Ovo. mais...

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Comentários 
Passa a receita 🙏🏻 
11 out 23 por membro: nathaliafrancischini
Receita, por favor? 
11 out 23 por membro: samlian7

     
 

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