Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 77,65g | Prot: 112,09g | Carbs: 199,49g.
Café da Manhã: Яйцо, Сахар, Екород Мука Кокосовая , Масло Подсолнечное, Білоцерківський Творог 5%, Mimimilk Сметана 15%, Tine Сыр Гудбрандсдален. Almoço: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Jantar: La Gelateria Мороженое Дыня, Флинт Сухарики, Белая Бяроза Пельмени по-Домашнему, Mimimilk Сметана 15%, Danone Йогурт Активия Ананас , Дольче Десерт Манго с Шоколадом. Lanches/Outros: Grona Печенье Наполеон, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яготинский Молоко 2,6%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|