Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 35,47g | Carbs: 184,13g.
Café da Manhã: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Cucumber, Solaria Nasi Goreng. Jantar: Sunpride Banana, Chickpeas, Instant Oatmeal, Walnuts, Roasted Almonds. Lanches/Outros: My Roti Roti Isi Coklat, Chia Seed, Papaya Juice, Berries. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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