Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 87,32g | Prot: 136,25g | Carbs: 205,39g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная , Рахат Шоколад с Миндалем, Окей Изюм Темный, Абрико Варенье Инжир, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сыр Российский, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Galbani Сыр Моцарелла, Блины Обычные. Almoço: Рахат Шоколад с Миндалем, Uni Dan Аджика с Хреном, Яичный Желток, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Barilla Penne Rigate 5 Злаков. Jantar: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Капустный Салат. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina 1987
|