Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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105,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 71,71g | Prot: 106,00g | Carbs: 207,38g.
Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Seleta de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacon. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Manteiga (com Sal), Pão de Cebola. Lanches/Outros: Prats Suco de Laranja Integral, Hellmann's Maionese, Panco Deliciosos Salgadinhos, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Furious Nutrition Whey Protein Advanced. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de André Trontino
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