Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1333 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 110,87g | Carbs: 117,73g.
Café da Manhã: Магнит Икра Свекольная, Запеченная или Жареная Форель. Almoço: Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Икра Свекольная. Jantar: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Бон Пари Леденцы . mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vladilera72
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